ぎっくり腰
目次
こんな症状にお困りではありませんか?
- 急に腰を痛めて、力が入らない
- 起き上がる、立ち上がる、座る動作で強く身体が痛む
- ぎっくり腰後、なんとか動けるけれど、腰や背中が痛む
- 強い腰の痛みがおさまらない
- 何度もぎっくり腰をくり返す
こんな症状にお困りなら、たか整骨院にお任せください。
大田区西蒲田のたか整骨院では、急性腰痛のぎっくり腰の怪我、受賞直後の筋肉の炎症から、ぎっくり腰予防となる柔軟性、筋力強化までしっかりと対応が可能です。
なぜ、ぎっくり腰は起こるのか?
ある日突然、何かを拾おうとしたときに立ち上がれないほどの痛みが走るぎっくり腰。
力が入らなくなったり、立てない、歩けないといった運動生涯が出るケガです。
ぎっくり腰の症状にも段階があり、
- 立てない、動けないといった運動障害状態
- 強い痛みを伴い、動く度に痛む状態
- 背中や腰に鈍痛や違和感がある状態
この段階ごとにぎっくり腰の症状は変化してゆきます。
ぎっくり腰の原因
ぎっくり腰の原因は、腰を支える太い筋肉の肉離れや痙攣です。
腰は多くの筋肉が支え合っており、一つの筋肉が動かなくなっとことで、周囲の筋肉が急に負担がかかり硬直してしまいます。これが立てない、歩けないとなってしまう理由です。
肉離れや痙攣の原因は、急な力が加わったり、常に負荷がかかり続けていて限界を迎えた場合など様々です。
ぎっくり腰改善で気をつけること
ぎっくり腰は症状の段階によって、適切な対応を行うことにより早く改善し、ヘルニアや脊椎狭窄症などの悪化を防ぐだけでなく、再発防止になります。
「痛みが消えたから良し」と思っていると再発してしまう人が多いのが現状です。
きちんと原因まで踏まえた根本改善を目指す必要があります。