産後の腰痛でお悩みの方へ

・腰が痛くて仰向けに寝れない

・妊娠中から腰が痛かったけど産後ひどくなった

・授乳の姿勢が辛い

・抱っこが続くと腰や肩に負担になる

・起きているのが辛いのですぐに横になりたくなる

出産後このようなお悩みはありませんか？

当院にも同じようなお悩みを抱えている方が多く来院されます。そのようなママさん達にはまずは「ここまでよく頑張ってきたね」と声をかけてあげます。体の痛みだけでなく心も疲れている方が多くいらっしゃるからです。

産後の腰痛の原因は

・妊娠中に腰が反りやすい状態だった

・出産後の腹筋や骨盤底筋の緩みにより腰に負担がかかりやすい

・慣れない育児による無理な体勢や負担のかかる姿勢

・睡眠不足によって体の疲れがとれない

などがあげられます。

当院では骨盤矯正とトレーニングメニューを組み合わせた産後専用メニュー（産後の骨盤矯正のページ）を用意して、そのようなママさん達を受け入れております。実際に通院された方からはこんなお声をいただいております。

「想像以上に出産のダメージが大きくて、産後１〜２ヶ月は起きがってもすぐに疲れて寝ていることが多かった。ハート整体院に通い出してから楽になって長い時間起きていられるようになったし辛く当たっていた夫にも優しくなれた。もっと早く来れば良かった。」

コロナ禍に入ってから特に外出がしづらくなり、出産後お子さんと二人きりの時間が多く、お一人で悩んでいる方も多いようです。当院では完全予約制、各ベッドの間はカーテンで仕切られ、他の方との接触もできるだけ減らすように努力しております。また、託児も行っておりますので、預けるところがないという方も安心して通院していただけます。体に不調を感じたら是非早めにご予約くださいね。

ご予約はこちらへ「産後の腰痛のブログを見て・・・」とお電話ください。

ハート整体院　TEL：０１２０ー１６４−８１０