朝なかなか起きれない…それただの寝坊じゃないかも！

こんにちは、ハート整体院です＾＾

 

3月も半分が過ぎ、

春休みが待ち遠しい学生さんも多いですよね＾＾

 

そんな気分が浮かれてる時期だからこそ体調面も注意が必要なのは知っていますか？

 

というのも、

今までは決まった時間に起きこの時間までに寝るという習慣が、長期の休みになると急に崩れてしまうという方がとても多いんです。

 

これが【体内時計】を狂わせてしまう原因になるかも！？

というより崩れるんです！！

 

「このダラダラした生活最高♪休み終わらないで。」と誰もが思うと思いますが、

 

春休みが終わって、いざ学校スタート！

「あれ？朝起きようとは思っているけど、体がつらくて全然起きられない…」

 連休明けはこんな症状の方がとても多いんです。

 

さて、これはなんでしょう？

可能性として、自律神経の乱れや起立性調節障害というものが疑われます。

 

よく聞く交感神経と副交感神経のバランスですね。

 

活動的な時には交感神経が働き、体を休める時は副交感神経が働きます。

 

ここで出てくるのが先ほどの【体内時計】です。

体内時計が崩れることによって、働くべき神経が働いてほしい時に働かない。

 

こんなことにならないように春休みだからといって油断しないように。

 

上記の症状に当てはまる際、

お母さんお父さんは「サボりたいだけか…」ではなく、体の中ではこんなメカニズムでお子さんは苦しんでるのかもしれません。

 

知立市ハート整体院では、姿勢を整えることを中心に神経の働きを高めることで、本来体に備わっている自然治癒力を高めることに特化した整体院です。

 こんな症状も見てもらえるのかな？

という方も一度ご相談ください。

 

当院でサポートできるのかどうかも含めてカウンセリングさせていただきます＾＾