第43回健康教室を開催しました

こんにちは、服部です。

11月25日（土）第43回健康教室【幸せをあしづかみ】を開催しました。

今回の健康教室は足と健康の繋がりについてお伝えさせて頂きました。

みなさんもよく聞く「外反母趾」、「扁平足」、他にも「内反小趾」や「浮き指」と足の問題はたくさんあります。

ですが、その足の問題がどう健康と関係しているのか？

そんな話を一時間という短い時間ですが、たっぷりお伝えし今回参加して頂いた7人の方も真剣に聞いてくださいました。

今回はセルフケア編ということで、より良い足にするために自宅で簡単にできる足の体操も取り入れながらワイワイと盛り上がりました。

セルフケアの後には、「足がポカポカしてる」「指が動かしやすい」などの嬉しい言葉も飛び交っていました。

このように日常生活の中の、たった５分の努力でさらに健康な体を手に入れることができます。

最後の集合写真ではみなさんの素敵な笑顔が見れました。

今回は可愛い２人のお子さんも託児でいい子に待っていてくれました。

ぜひ、お子さんも一緒に家族みんなで健康教室に参加しましょう。

次回健康教室のご案内

【第44回健康教室】

『人生がきらめく姿勢の魔法』
講師：竹内　康之 先生

１２月９日（土）　１４：００～１５：００
料金：無料
定員：１０名（予約制）
場所：ハート接骨院

☆当院が初めての方もご予約可能です。
「ＨＰを見て…」と、０１２０－１６４－８１０までお気軽にお電話下さい。

また、企業での腰痛予防教室の開催や、小中学校・高校での姿勢教室も開催しています。
詳しくはこちらのページをご覧の上、お気軽にご相談下さい。

最後に、今回参加された方の感想をご覧下さい。

【４０代女性】

今回の健康教室は少し痛い思いもしましたが、それだけ足が良くないという事もよくわかりました。
最初に足の冷えもひどかったのですが、あしづかみセラピーを行った方の足が血行がよくなり、グーもパーもできたので家でしっかりケアをして、冷え性も改善していけたらと思います。ありがとうございました。

【３０代女性】

以前あしづかみセルフケアを教えてもらいやってやっていましたが、最近忘れがちでした。
今日右足をやりながらのお話を聞きましたがやっぱり右足がポカポカして色も良かったです。
冬になり家の中でも寒く感じた時はストーブの温度を上げる前にセルフケアをまずやろうと思いました。

※患者さん個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。